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ग्रंथ और हेल्थ: 6 कारणों से बार-बार होती है बीमारी, ध्यान रखेंगे तो रहेंगे हेल्दी

जीवन मंत्र डेस्क | May 19, 2017, 06:00 IST

  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स
गरुड़ पुराण में 6 ऐसे कारण बताए गए हैं, जिनकी वजह से हम बीमारियों की गिरफ्त में आ जाते हैं। अगर इन बातों का ध्यान रखा जाए तो ज्यादा से ज्यादा समय स्वस्थ रह सकते हैं। जानें, गरुड़ पुराण में कहे गए बीमारियों के 6 कारण-
श्लोक-
अत्यम्बुपानं कठिनाशनं च, धातुक्षयो वेगविधापणं च।
दिवाशयो जागरणं च रात्रौ, षड्भिर्नराणा प्रभवन्ति रोगाः।।

1. जरूरत से ज्यादा पानी पीना

वैसे को पानी पीना शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। पर्याप्त पानी पीने से पेट संबंधी कई बीमारियों से बचा जा सकता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा पानी आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। गरुड़ पुराण के अनुसार, जो मनुष्य शरीर की आवश्यकता से ज्यादा पानी पीता है, उसे कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, अपने शरीर की जरूरत को समझें और उतना ही पानी पीएं, जितना आवश्यक हो।
आगे की स्लाइड्स पर जानें अन्य 5 बातों के बारे में....
तस्वीरों का प्रयोग प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।
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Web Title: Garud puran tips to be healthy
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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