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सब्जियों में 10 खास मसाले डालना न भूलें, ये करते हैं दवाओं का काम भी

खाने में मसाले सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि इनसे सेहत को भी लाभ मिलते हैं।

यूटीलिटी डेस्क | Last Modified - Dec 06, 2017, 05:00 PM IST

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    सब्जियों को स्वादिष्ट बनाने के लिए हम कई प्रकार के मसालों का उपयोग करते हैं। ये मसाले न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि इनके नियमित सेवन से स्वास्थ्य को भी बहुत से लाभ मिलते हैं। मसाले जैसे हल्दी, धनिया, जीरा, अजवाइन, लौंग आदि। इन सभी के अलग-अलग गुण हैं जो कि हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यहां जानिए 10 खास मसालों से हमें कौन-कौन से फायदे मिलते हैं...

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