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कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकने के ये है कुछ देसी तरीके

धर्मडेस्क. उज्जैन | Sep 13, 2013, 14:22 PM IST

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियां, ब्लड प्रेशर, आट्री ब्लॉकेज, स्ट्रोक आदि रोग होने की समस्याएं बढ़ जाती है। ये तो सभी जानते हैं कि कोलेस्ट्रोल हमारे लिए बहुत हानिकारक होता है। लेकिन ये बात बहुत कम लोग जानते हैं कि कोलेस्ट्रोल मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है जिन्हें बोलचाल की भाषा में गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं। आमतौर पर हम कोलेस्ट्रॉल के बढऩे से होने वाली जिन बीमारियों की बात करते हैं वे बैड कोलेस्ट्रॉल के बढऩे से होती हैं न कि गुड कोलेस्ट्रॉल के बढऩे से। दरअसल सामान्य स्तर पर गुड कोलेस्ट्रोल शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है।

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Web Title: yoga: Here are some ways to prevent increase in cholesterol
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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