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रोज थोड़े से काजू खाएंगे तो होंगे ये गजब के फायदे

धर्मडेस्क. उज्जैन | Sep 09, 2013, 10:09 AM IST

काजू को ड्रायफ्रूट्स का राजा माना जाता है। स्वाद और सेहत बनाने मे वाकई में काजू का कोई जोड़ नहीं है, काजू का सेवन अगर रोजाना किया जाए तो इसके अनेक फायदे हैं।
थोड़े से काजू का खाने से न सिर्फ शरीर को ऊर्जा मिलती है बल्कि कई बीमारियां भी दूर होती है। आज हम बताने जा रहे हैं काजू के ऐसे ही कुछ सेहतमंद फायदों के बारे में..

थकान दूर करता है
काजू को ऊर्जा एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है। काजू से जहां आपको ऊर्जा मिलती है।
साथ ही इसे खाने से शरीर को शक्ति मिलती है इसका इस्तेमाल बगैर किसी कुप्रभाव के किसी भी उम्र वर्ग के व्यक्ति के लिए किया जा सकता है। कई बार आप बिना किसी परिश्रम में थकान महसूस करते हैं। आपका मूड भी अपसेट हो रहा हो, तो काजू की दो तीन गिरियां चबा लें।
इससे आपकी थकान तत्काल दूर हो जाएगी। इसकी बराबरी कोई और नहीं है।

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Web Title: yoga: benefits eating of Cashew nut
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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