Home» Jeevan Mantra »Dharm »Gyan » Get These 6 Benefit By Take Food Below Requirement

PIX: भूख से कम खाएंगे तो होंगे ये 6 कमाल के फायदे!

धर्म डेस्क, उज्जैन | Jan 17, 2013, 16:15 PM IST

roti

आज के दौर में इंसान के जीवन की परेशानियों की एक बड़ी वजह है खराब जीवनशैली। धर्म के नजरिए से जबकि जीवन को संयम और अनुशासन से साधा नहीं जाता, तब तक परेशानियों का सिलसिला चलता ही रहता है। इसी कड़ी में खासतौर पर स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए आहार यानी खान-पान की भी बड़ी अहमियत बताई गई है।

यहां तक कि अच्छा या बुरा खान-पान तो सही और गलत सोच बनाने वाला भी माना गया है। इससे जीवन में सुख-दु:ख, सफलता या असफलता नियत होती है। कैसा और कितना खान-पान सेहत और सफलता के लिए जरूरी है? इसका जवाब महाभारत में बड़े ही सटीक तरीके से उजागर किया गया है। इस बात के जरिए खान-पान का बताया तरीका व्यक्ति को गजब के 6 फायदे देता हैं। लिखा गया है कि -

गुणाश्च षण्मितभुक्तं भजन्ते आरोग्यमायुश्च बलं सुखं च।
अनाबिलं चास्य भवत्यपत्यं न चैनमाद्यूत इति क्षिपन्ति।।

सरल शब्दों में मतलब है कि स्वल्पाहार यानी थोड़ा या भूख से कम भोजन करने के ये छ: फायदे होते हैं। अगली तस्वीरों पर क्लिक कर जानिए ये खास फायदे -

Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करे! डाउनलोड कीजिए Dainik Bhaskar का मोबाइल ऐप
Web Title: get these 6 benefit by take food below requirement
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

Stories You May be Interested in

    Trending Now

    Top