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  • गर्मी दूर भगाने के 11 तरीके, इनमें से एक भी अपना लेंगे तो बहुत ठंडक मिलेगी
    उज्जैन। गर्मी के मौसम में दस्त, उल्टी और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं ज्यादा होती है। पसीना ज्यादा आने से कई बार थकान भी होती हैं। ऐसे में कमजोरी फिल होने लगती है। गर्मी से होने वाली इन समस्याओं से बचने के लिए सही पेय लेना बहुत जरूरी है। शरीर में ठंडक बनी रहती है तो शरीर स्वस्थ रहता है और गर्मी के कारण होने वाली ये कॉमन प्रॉब्लम्स परेशान नहीं करती हैं। चलिए आज जानते हैं गर्मी दूर भगाने वाली कुछ ऐसी ही घरेलू देसी शर्बत जिन्हें पीने से शरीर को जबरदस्त ठंडक मिलेगी। साथ ही, गर्मी के कारण होने वाली...
    04:56 AM
  • 10 साधारण चीजें, जिन्हें खाने से खून की कमी बहुत जल्दी दूर हो जाती है
    उज्जैन। खून की कमी एक आम समस्या है जो पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक देखी जाती है। जब खून में लाल रक्त कणिकाओं की कमी हो जाती है तो शरीर में हिमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। हिमोग्लोबिन एक तरह का प्रोटीन होता है। यह शरीर में ऑक्सीजन के संचरण का काम करता है। इसकी कमी से एनिमिया नाम का रोग हो जाता है। एनिमिया मुख्य रूप से तीन तरह का होता है। - खून की कमी से होने वाला एनिमिया। - हेमोलाइसिस एनिमिया। - लाल रक्त कणिकाओं के निर्माण में कमी के कारण होने वाला एनिमिया। एनिमिया के कारण- - लोहे तत्वों की...
    April 19, 11:21 AM
  • काली मिर्च के कुछ ऐसे चमत्कारी गुण, जिनके बारे में बहुत कम लोगों को पता है
    उज्जैन। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए कई तरह के मसालों का उपयोग किया जाता है। कालीमिर्च भी एक ऐसा ही मसाला है। इसका उपयोग खाने को चटपटा बनाने के लिए किया जाता है। साथ ही, काली मिर्च का अपना ही एक फ्लेवर भी होता है। इसीलिए कुछ लोग इसे खाने को अलग फ्लेवर देने के लिए भी यूज करते हैं। काली मिर्च के इन गुणों से तो सभी परिचित है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कालीमिर्च सिर्फ एक साधारण मसाला नहीं है। यह कई रोगों में औषधि का भी काम करती है। इसीलिए रोज अपने खाने में थोड़ी कालीमिर्च का उपयोग जरूर करना चाहिए। चलिए...
    April 16, 06:09 PM
  • खाने की 10 चीजें, जो आपकी Married life के लिए खतरा बन सकती हैं
    उज्जैन।खुशहाल वैवाहिक जीवन के लिए अच्छी सेक्स लाइफ बहुत जरूरी है। यही कारण है कि खान-पान भी वैवाहिक जीवन को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। खानपान सही होने पर शरीर स्वस्थ रहता है। साथ ही, सेक्स लाइफ भी अच्छी रहती है। इसीलिए ये जानना बहुत जरूरी है कि खाने की वो कौन सी चीजें हैं जो सेक्सलाइफ व प्रजनन अंगों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आप भी खाने की ऐसी चीजों से अनजान हैं तो आज हम आपको परिचित करने जा रहे हैं खाने की कुछ ऐसी ही चीजों से जिन्हें जब आप अपनी सेक्स ड्राइव बढ़ाने के मूड में हो तो अपने फूड...
    April 16, 04:46 PM
  • पानी पीने के कायदे, जाने कब कितना पानी पीने पर होता है फायदा या नुकसान?
    उज्जैन। पानी सिर्फ प्यास नहीं बुझाता है। यह हमारे शरीर के संचालन में योगदान देने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। पानी हमारे शरीर की मेटाबॉलिज्म क्रियाओं में सहयोग करता है। यह हमारे शरीर से हानिकारक रासायनों को बाहर निकालता है। मेडिकल साइंस के अनुसार जिस प्रकार नहाने से शरीर के बाहर की सफाई होती है, ठीक उसी प्रकार पानी पीने से शरीर के अंदर की सफाई होती है। एक वयस्क पुरुष के शरीर में पानी उसके शरीर के कुल भार का लगभग 65 प्रतिशत और एक वयस्क स्त्री के शरीर में उसके शरीर के कुल भार का लगभग 52...
    April 15, 12:53 PM
  • पीले दांतों को मोतियों सा सफेद बनाने के कुछ बहुत आसान तरीके
    उज्जैन।दांतों में पीलापन किसी की भी सुंदरता को कम कर सकता है। अच्छे और सफेद दांत व्यक्तित्व में चार चांद लगा देते हैं। वहीं, दांत यदि आड़े-टेढ़े या पीले हों तो बहुत आकर्षक चेहरा भी सुंदर नहीं लगता।खासतौर पर जब कोई लड़की लिपस्टिक लगाती है और उसके दांत पीले हैं तो चेहरा देखने में बहुत ही बुरा लगता है। यदि आपके साथ भी ये समस्या है तो इससे परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप अपने दांतों को चमचमाता और सफेद बनाना चाहते हैं तो नींबू का उपयोग करें। इसके उपयोग से पीले दांत भी सफेद और चमकीले बन जाते हैं। -...
    April 12, 05:41 AM
  • गर्मियों में नारियल खाकर इन बीमारियों का करें इलाज, ये हैं खास तरीके
    उज्जैन।नारियल गुणों से भरपूर है, जो गर्मियों में शरीर के लिए विशेष रूप से लाभदायक होता है। इसका मुख्य कारण यह है कि नारियल ऊर्जा का एक बेहतरीन स्त्रोत है। नारियल में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन सभी पौष्टिक तत्व अच्छी मात्रा में उपलब्ध होते हैं। इसमे फाइबर अधिक होता है इसलिए जिन लोगो को कब्ज की परेशानी रहती है उन लोगों के लिए नारियल बहुत लाभदायक होता है।गर्मियों में नारियल पानी के नियमित सेवन से एनर्जी बनी रहती है। साथ ही, शरीर में गर्मी नहीं बढ़ती है। - स्त्रियों की मासिक धर्म...
    April 9, 04:20 AM
  • संतरा ही नहीं छिलका भी है बहुत उपयोगी, ये हैं इसके टॉप 10 USES
    उज्जैन। संतरा एक गुणों से भरपूर फल है। संतरे का स्वाद चाहे बच्चे हो या बूढ़े सभी को पसंद आता है। अधिकतर लोग संतरा पसंद तो करते हैं, लेकिन फिर भी इसके कई गुणों और उपयोगिताों से अनजान होते हैं। इसीलिए कई लोग जब संतरा खाते हैं तो इसके छिलके को अनुपयोगी मानकर फेंक देते हैं। इसके अलावा कुछ लोग इस छिलके का उपयोग एक दूसरे की आंखों में डालने व रुलाने के लिए मस्ती में करते हैं। जो एक तरह से एक उपयोगी चीज का नुकसान करना ही कहलाएगा। जी हां आपको ये सुनकर आश्चर्य जरूर हो रहा होगा लेकिन, यह सच है। संतरे का छिलका...
    April 8, 04:20 PM
  • किचन के 8 SUPER FOODS, इन्हें खाने से होते हैं ढेरों फायदे
    उज्जैन। भले ही आजकल लोग जंक फूड के दीवाने हो चले हैं, लेकिन पारंपरिक भारतीय फूड और मसाले इनसे कहीं ज्यादा हेल्दी और स्वाद से भरे हैं। कई मसालों में ऐसे तत्व मौजूद हैं जो विभिन्न बीमारियों को पास भी फटकने नहीं देते। चलिएजानते हैं ऐसे ही कुछ सुपर फूड्स के बारे में ... घी- इन दिनों ऑलिव ऑइल को सबसे हेल्दी माना जा रहा है, लेकिन इससे भी बेहतर है गाय के दूध से बना शुद्ध देसी घी। इस घी में सीएलए (कॉन्जुगेटेड लाइनोलेक एसिड) होता है। ये फैट को घटाने में कारगर है। त्रिफला- यह मानव शरीर की बहुत-सी व्याधियों को...
    April 8, 11:36 AM
  • क्या आप जानते हैं, अपने चेहरे के बारे में ये रोचक बातें
    उज्जैन। हम खुश हैं या दु:खी, गुस्से में हैं या रो रहे हैं। ये सभी भाव हमारे चेहरे पर अपने आप आ जाते हैं, लेकिन एक कम्प्यूटर सॉफ्टवेयर ने जब विभिन्न परिस्थितियों में इंसानी चेहरे, मांसपेशियों के मूवमेंट का विश्लेषण किया तो चेहरे पर एक समय में दो से अधिक भाव दिखे। यह रिसर्च अमेरिका की ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी ने की है। शोधकर्ता डॉ एलेक्स मार्टिनेज ने बताया, इंसान खुशी और गम को सामान्य फेशियल एक्सप्रेशंस के बजाय मिश्रित रूप से जाहिर करने लगा है। पहले जहां खुशी, दु:ख, गुस्सा, डर, आश्चर्यचकित और चिढ़े...
    April 7, 03:13 PM
  • अनार के छिलके फेंकें नहीं ऐसे करें USE, ये करेंगे दवा का काम
    उज्जैन। अनार खाने के बहुत सारे फायदे हैं। यह स्वादिष्ट भी होता है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, और फोलिक एसिड के अलावा भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। अनार का हर एक छोटा दाना कई गुणों से भरपूर होता है। अनार कई बीमारियों की एक दवा है। यह पेट की समस्याओं व घबराहट को दूर करने वाला है। अनार स्वरतंत्र, फेफड़े, यकृत, दिल, आमाशय और आंतों के रोगों में काफी लाभकारी है। अनार में एंटीवायरल और एंटी-ट्यूमर जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। सिर्फ अनारका फल ही नहीं, इसका पूरा पौधा ही बहुत उपयोगी है। अनार के...
    April 4, 02:27 PM
  • नवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो ध्यान रखें ये छोटी-छोटी बातें
    उज्जैन। नवरात्रि के नौ दिनों में माता का व्रत रखा जाता है, लेकिन व्रत के इन दिनों में मां की आराधना के साथ ही हेल्थ का ध्यान रखने की भी खास जरुरत होती है। नवरात्रि के समय मौसम परिवर्तन होता है इसीलिए व्रत करना सेहत के लिए लाभदायक होता है, मगर व्रत किस तरह किया जाता है ये अधिक महत्वपूर्ण है। फलाहार के रूप में तली-भूनी चीजें व अधिक चाय कॉफी लेना सेहत के लिए बहुत अधिक हानिकारक होता है। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें लेकर व्रत करने से बॉडी और ज्यादा हेल्दी हो जाती है।...
    April 3, 03:16 PM
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