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  • अदरक का हर मौसम में करें उपयोग, इन बीमारियों में ये है रामबाण दवा
    उज्जैन।आयुर्वेद का ज्ञान भारत में सदियों से फलता-फूलता आ रहा है। ऋषियों द्वारा आयुर्वेद में वर्णित चिकित्सा के सिद्धांत जितने शाश्वत हैं, उतने ही शास्त्रोक्तऔषधियोंके गुण भी। बस फर्क इतना है कि जिन बातों को आज के वैज्ञानिक शोध द्वारा प्रमाणित कर रहे हैं, वे शायद सदियों पहले ही हमारे आचार्यों की दिव्य दृष्टि से छुपी नहीं थीं। आज हम में से शायद ही कोई ऐसाहो, जिसने अदरक के गुणों के बारे में न सुना हो। चाहे सूखी खांसी होया भूख न लगने की समस्या, कहीं न कहीं यह किसी न किसी रूप में यह हमारे...
    12:13 PM
  • 22 असरदार नुस्खे: इन्हें अपना लेंगे तो सिर दर्द में दवा नहीं खानी पड़ेगी
    उज्जैन।सिर दर्द एक आम समस्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे आंखों की समस्या, अपच, कब्ज, लू लगना, अनियमित मासिक धर्म, साइनस, आंत में कृमि, बुखार, रजोनिवृत्ति, निरंतर चिंता, मानसिक तनाव, देर रात तक जागना, अनिद्रा, दुखी रहना, तेज धूप में घूमना, एकरसता, कमजोरी, शराब, तंबाकू और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन आदि। ऐसे में, ज्यादा पेन किलर खाने पर रिएक्शन का डर बना रहता है। इसीलिए यदि आप भी सिर दर्द से परेशान हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं इससे तुरंत राहत दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खे। - लौंग में थोड़ा नमक...
    August 1, 11:41 AM
  • उज्जैन।सिर दर्द एक आम समस्या है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे आंखों की समस्या, अपच, कब्ज, लू लगना, अनियमित मासिक धर्म, साइनस, आंत में कृमि, बुखार, रजोनिवृत्ति, निरन्तर चिन्ता, मानसिक तनाव, देर रात तक जागना, अनिद्रा, दुखी रहना, तेज धूप में घूमना, एकरसता, कमजोरी, शराब, तम्बाकू और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन आदि। ऐसे में ज्यादा पेन किलर खाने पर रिएक्शन का डर बना रहता है। इसीलिए यदि आप भी सिरदर्द से परेशान हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं सिर दर्द से तुरंत राहत दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खे.... - लौंग में...
    July 31, 06:49 PM
  • गाजर, पुदीना और सौंफ के घरेलू उपाय, इनसे बाहर निकला हुआ पेट अंदर हो जाएगा
    उज्जैन।यदि आपका लगातार वजन बढ़ रहा है तो सावधान हो जाइए। कमर और पेट का ये बढ़ता साइज कई बीमारियों का कारण बन सकता है। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे छोटे-छोटे नुस्खे, जिन्हें अपनाकर आप बिना ज्यादा मेहनत किए वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। - पुदीनेकी ताजी हरी पत्तियों की चटनी बनाकर चपाती के साथ खाएं। पुदीने वाली चाय पीने से भी वजन नियंत्रण में रहता है। - रोज खाने से पहले गाजर खाएं। खाने से पहले गाजर खाने से भूख कम हो जाएगी। आधुनिक विज्ञान भी गाजर को मोटापा कम...
    July 31, 11:14 AM
  • साधारण घरेलू चीजें, इन्हें खाने से याददाश्त बढ़ने लगती है
    उज्जैन।क्या आप अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं। क्या कभी ऐसा हुआ है कि आप जरूरी बात भी भूल गए हों। जिन लोगों की भूलने की आदत होती है, वे बाद में कोई बात याद आने पर ये सोचते हैं कि इतनी जरूरी बात भूल कैसे गए। आज हम बताने जा रहे हैं कुछ खास ब्रेन फूड्स के बारे में। ये ब्रेन फूड ऐसे हैं, जिन्हें खाने से अल्जाइमर रोग नहीं होता है। साथ ही, दिमाग की ताकत भी बढ़ती है। टमाटर-खट्टा-मीठा टमाटर खाने के जायके को बढ़ाता है। टमाटर में प्रोटीन, विटामिन, वसा आदि पाए जाते हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम...
    July 30, 01:03 PM
  • जब पेनकिलर से न हो दर्द का अंत, अपनाएं ये छोटे-छोटे घरेलू उपाय
    उज्जैन।सामान्य जीवन में छोटी-मोटी घटनाएं यादुर्घटनाएंहोना आम बात है। ऐसी ही एकदुर्घटनाहै किसी भी प्रकार की चोट लगना। कई बार चोट की मार बहुत अधिक होती है। ऐसे में बहुत पेनकिलर खाने पर भी आराम नहीं होता।यदि आपके साथ भी यह समस्या है, चोट लगी है व दर्द और सूजन है तो निर्गुंडी का उपयोग करें। इसका पौधा पूरे भारत में, विशेषकर गर्म प्रदेशों में पाया जाता है। आयुर्वेद में कहा गया है- सिन्दुक: स्मृति दस्तिक कषाय: कटुकोलघु। केश्योनेत्र हितोहन्ति शूल शोथाम मारुतान्। कृमि कुष्टारुचि...
    July 30, 11:50 AM
  • बिना फेशियल ही पाना हो चमकता चेहरा तो अपनाएं ये छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे
    उज्जैन।चमकता चेहरा किसे अच्छा नहीं लगता है, लेकिन फिर भी अधिकतर लोग इस दुविधा में रहते हैं कि आखिर वे कम समय में कैसे अपना चेहरा चमका सकते हैं। वैसे तो परफेक्ट स्किन पाना बहुत आसान काम नहीं है। इसके लिए सही खान-पान के साथ ही त्वचा की उचित देखभाल भी जरूरी है, लेकिन आजकल अधिकतर लोग समय की कमी के कारण त्वचा पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते। इस वजह से स्किन डल हो जाती है। यदि आपके साथ भी यही समस्या है, तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान घरेलू तरीके जिन्हें आप अपना लेंगे तो चेहरा ग्लो करने लगेगा। - दो...
    July 29, 11:30 AM
  • जब मौसमी बुखार करे परेशान, अपनाएं ये असरदार रामबाण घरेलू नुस्खे
    उज्जैन।बुखार की बात हो तो हमारा ध्यान सीधे शरीर के बढ़े हुए तापमान पर जाता है। दरअसल, बुखार कोई रोग नहीं, बल्कि शरीर में हो रही कई प्रकार की गड़बड़ियों का सूचक है। ध्यान देने की बात ये है कि बुखार को मजाक में लेना घातक भी हो सकता है। यूं तो बाजार में शरीर के तापमान को कम करने के लिए दवाइयों की भरमार है, लेकिन इन दवाइयों के साइड इफेक्ट्स को भी ध्यान में रखना जरूरी है। यदि हम हर्बल नुस्खों को अपनाएंगे तो किसी भी प्रकार साइड इफेक्ट्स की संभावनाएं काफी कम हो जाती हैं। यहां जानिए कुछ हर्बल नुस्खे जो...
    July 26, 01:08 PM
  • पीले दांतों से परेशान लोगों के लिए खास नुस्खे, ये दांतों को फिर से सफेद बना देंगे
    उज्जैन।दांतों का पीलापन आज के समय में एक आम समस्या है। सही ढंग से केयर न करने या प्लांक जमने के कारण दांत पीले हो जाते हैं। इसके अलावा, खाने की कुछ चीजों के लगातार उपयोग, बढ़ती उम्र या अधिक दवाइयों का सेवन भी दांतों के पीलेपन के कारण हो सकते हैं। पीले दांतों के कारण न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती प्रभावित होती है, बल्कि आत्मविश्वास में भी कमी आती है। आज हम आपको दांतों का पीलापन दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं। ये नुस्खे आपके दांतों का पीलापन दूर करने में बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं- 1-...
    July 25, 11:22 AM
  • रोज चलते-फिरते थोड़ा अखरोट खाने से होते हैं ये 9 बेहतरीन लाभ
    उज्जैन। अखरोट एक बेहतरीन फूड है। इसमें एएलए (अल्फा-लिनोलेनिक एसिड) होता है, जो बेहद उपयोगी तत्व है। शाकाहारी लोगों के लिए यह कुदरत का वरदान है। इसे कई रूपों में आहार में शामिल किया जा सकता है। मसलन सैलेड के साथ, पास्ता, डिप्स, स्प्रेड और आइसक्रीम व ब्राउनी के साथ इसका उपयोग आसानी से किया जा सकता है। स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत ही अच्छा माना जाता है। अखरोट में फाइबर, विटामिन बी, मैग्नीशियम और एंटी ऑक्सीडेंट्स अधिक मात्रा में होते हैं। यह बालों और त्वचा को स्वस्थ रखता है। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड...
    July 23, 02:26 PM
  • सावन के आयुर्वेदिक नियम: इस महीने में नहीं पीना चाहिए दूध, ये चीजें जरूर खाएं
    उज्जैन। तेज लू-लपट और झुलसा देने वाली तेज गर्मी के बाद बारिश का मौसम बहुत सुहाना लगता है। बारिश के मौसम की ठंडी हवाएं, फुहार और हरियाली माहौल खुशनुमा बना देती हैं। इस मौसम में बरसते पानी को देखते हुए पकौड़ों का लुत्फ उठाने का भी अपना मजा है। आयुर्वेद के नजरिए से देखा जाए तो इस मौसम में जठराग्नि कमजोर रहती हैऔर वात प्रकुपित रहता है। इसलिए आहार-विहार संबंधी नियमों का पालन भी जरूरी होता है। आइए, आज जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को सावन में खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए। न...
    July 22, 04:48 PM
  • इमली, शहद या आंवले का ऐसे उपयोग करने से चेहरा ग्लौ करने लगता है
    उज्जैन। फेयर और ग्लोइंग स्किन तो सभी चाहते हैं, लेकिन उसके लिए बहुत ज्यादा कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स यूज करना ठीक नहीं है। दरअसल, कई बार ज्यादा कॉस्मेटिक्स यूज करने से स्किन काकलर ज्यादा डार्क हो जाता है। ऐसे में रंगत निखारने के लिए कॉस्मेटिक्स की जगह घरेलू नुस्खों का उपयोग करेंगे तो सांवलापन कम हो जाएगा और चेहरा चमकने लगेगा। चलिए आज जानते हैं कुुुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खों के बारे में जिन्हें अपनाने से रंग निखरने लगता है - इमली के गुदे को त्वचा पर लगाकर कुछ देर रखें और फिर चेहरा धो लें। रंग निखरने...
    July 22, 03:36 PM
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