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फिटनेस मंत्र

ये 8 चीजें आजमा कर देखें, कहते हैं इनको खाने से बुढ़ापा नहीं झलकता

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सही और संतुलित आहार लेकर न सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाया जा सकता है, बल्कि जल्दी...
 

हेल्दी लाइफ

मानसून के आयुर्वेदिक नियम, बारिश में इन्हें भूलने की गलती न करें

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उज्जैन। बारिश के मौसम में चारों तरफ हरियाली होती है। इस मौसम के आते ही माहौल खुशनुमा हो जाता है। जब बारिश आती है तो...

जरूर खाएं ये चीजें, इन पोषक तत्वों से निखरने लगता है रंग, चमक जाता है चेहरा

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उज्जैन। सुंदर त्वचा के लिए शरीर को सही मात्रा में पोषक तत्व मिले, यह बहुत आवश्यक है। इसीलिए अक्सर आपने टी.वी. पर...
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