• सावन के आयुर्वेदिक नियम: इस महीने में नहीं पीना चाहिए दूध, ये चीजें जरूर खाएं
    उज्जैन। तेज लू-लपट और झुलसा देने वाली तेज गर्मी के बाद बारिश का मौसम बहुत सुहाना लगता है। बारिश के मौसम की ठंडी हवाएं, फुहार और हरियाली माहौल खुशनुमा बना देती हैं। इस मौसम में बरसते पानी को देखते हुए पकौड़ों का लुत्फ उठाने का भी अपना मजा है। आयुर्वेद के नजरिए से देखा जाए तो इस मौसम में जठराग्नि कमजोर रहती हैऔर वात प्रकुपित रहता है। इसलिए आहार-विहार संबंधी नियमों का पालन भी जरूरी होता है। आइए, आज जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को सावन में खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए। न...
    July 22, 04:48[IST]
  • छोटी-छोटी आदतें, इन्हें अपना लेंगे तो बार-बार बीमार नहीं होंगे
    उज्जैन। हर इंसान चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ रहे, लेकिन यह संभव नहीं हो पाता। जबकि किसी भी इंसान के बीमार रहने का सबसे बड़ा कारण उसकी आदतें हैं। जी हां आयुर्वेद में यह माना गया है कि मनुष्य की अधिकांश बीमारियों का कारण उसकी छोटी-छोटी आदतें होती हैं। दिनचर्या से जुड़े कुछ नियम ऐसे हैं, जिनका वर्णन आयुर्वेद में मिलता है।जो भी इंसान इन नियमों का पालन करता हैं वो हमेशा स्वस्थ रहता है। आइए आज हम आपको बताते हैं ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में, जिन्हें कोई भी इंसान अपना ले तो वह हमेशा स्वस्थ रहेगा। नींद- न...
    July 21, 04:52[IST]
  • छोटी-छोटी आदतें, जो किसी को भी बहुत बीमार बना सकती है
    उज्जैन।आदत एक ऐसी बला है जो अच्छी हो तो इंसान की जिंदगी बना सकती है, लेकिन अगर आदत बुरी हो तो किसी की जिंदगी बिगाड़ भी सकती है। यदि आदत स्वास्थ्य से जुड़ी है तो वो किसी इंसान के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है, मगर आदत बुरी हो तो किसी को भी बीमार बना सकती है।आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में जोआपको बीमार बहुत बीमार बना सकती हैं। ज्यादा दवा खाना-कुछ लोगों की आदत होती है कि वे हर छोटी बात पर दवाई खाते हैं जबकि ये आदत स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक असर डालती है। ज्यादा पेनकिलर...
    July 21, 04:50[IST]
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