• ये हैं वो 10 चीजें, जो रात को कभी नहीं खानी चाहिए
    उज्जैन।हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतेंहोती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना खा लेते हैं, जबकि कुछ लोग देर से खाते हैं। शरीर पर इन आदतों का तो असर पड़ता ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपने रात को जो खाना खाया है, उसका सीधा असर आपकी नींद पर पड़ता है। जी हां, रात को सोने से पहले आपने जो खाना खाया है, अगर वो ठीक नहीं है तो आपको बहुत जल्दी गहरी नींद नहीं आएगी। आयुर्वेद में माना गया है कि हमेशा सोने से दो घंटे या उससे पहले खाना शरीर के लिए ज्यादा उचित रहता है। खाने केतुरंतबाद सोने से...
    August 25, 01:11[IST]
  • छोटे-छोटे नुस्खे, आजमा कर देखें इन प्रॉब्लम्स में ये करते हैं रामबाण का काम
    उज्जैन।वर्तमान समय में भागदौड़ भरी दिनचर्या के साथ ही अधिकतर लोगों का खानपान भीअनियमित है। यही कारण है कि छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स परेशान करती रहती हैं। इन हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए बार-बार डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं हो पाता है। ऐसे में, अधिकतर लोग इन समस्याओं को या तो अनदेखा करते हैं या बाजार से दवा लाकर खा लेते हैं। यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो न करें। हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ घरेलू नुस्खे जो इन हेल्थ प्रॉब्लम्स में अचूक दवा का काम करते हैं। - यदि आप अनिद्रा से परेशान हैं, तो 10 बादाम लेकर...
    August 21, 12:04[IST]
  • प्राचीन देसी दोहे इनमें छुपे हैं, कई रोगों के रामबाण इलाज
    उज्जैन।हमारे घर की रसोई औषधियों का खजाना है। कई घरेलू चीजें ऐसी हैं जिनका उपयोग करके हम छोटी-मोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स को आसानी से ठीक कर सकते हैं। बस जरूरत है तो किचन में या हमारे आसपास उपस्थित इन चीजों के गुणों व उपयोगों की सही जानकारी की। हमारे पूर्वज प्राचीन समय से ही घरेलू चीजों का उपयोग इलाज के लिए करते आए है। चलिए आज जानते हैं कुछ ऐसे ही प्राचीन समय से घरेलू नुस्खों के बारे में जो कि दोहों के रूप में हैं..... लहसुन की दो टुकड़े, करिए खूब महीन। श्वेत प्रदर जड़ से मिटे, करिए आप यकीन।। दूध आक का लगा...
    August 16, 03:16[IST]
  • ये साधारण चीजें पुरुषों के लिए अच्छी नहीं होती, इन्हें नहीं खाना चाहिए
    उज्जैन।जब भी कोई कमजोरी का जिक्र करता है, तबआपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि खानपान ठीक करो, कमजोरी अपने आप दूर हो जाएगी। दरअसल स्त्री हो या पुरुष खानपान और जीवनशैली का हमारे शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। स्वस्थ शरीर के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसे भोज्य पदार्थ भी होते हैं जिनका मूड पर विपरीत असर पड़ता है। इसीलिए ऐसे भोज्य पदार्थों के बारे में जानना महत्वपूर्ण हो जाता है, जो आपकी कामोत्तेजना को प्राकृतिक रूप से नष्ट करते हैं।ये पदार्थ पुरुषों को कमजोर बना...
    August 13, 03:13[IST]
  • पतली कमर और मजबूत मांसपेशियों के लिए करें ये आसन
    उज्जैन। शरीर की मांसपेशियां मजबूत हो और कमर शेप में हो तो शरीर की बनावट बेहद आकर्षक लगती है। विशेषकर लड़कियों की। यदि आप अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो योग इसका सबसे आसान तरीका है। हनुमानासन एक ऐसा ही आसन है। इसके अभ्यास से नाभि के नीचे के हिस्से की हड्डियां लचीली होती है। इससे साइटिका या स्नायुशूल की समस्या में राहत मिलती है। यह हाथ व पैरों के स्नायुओं को अधिक शक्तिशाली बनाता है। इससे कमर पतली व जांघों की मांसपेशियां मजबूत होती है। साथ ही, स्त्रियों के अनेक रोग जैसे मासिक धर्म...
    August 12, 02:02[IST]
  • रक्षाबंधन राशिफल: पूरे दिन रहेगा शुभ योग, जानें आपके लिए कितना अच्छा है दिन
    उज्जैन |10 अगस्त रविवार को पूरे दिन सौभाग्य योग बना है। ये शुभ योग सभी राशि वालों के लिए शुभ रहेगा। इस शुभ योग के अलावा दो और शुभ योग आज बन रहे हैं। पूरे दिन तीन-तीन शुभ योग होने से कुछ लोगों के लिए धन लाभ का संयोग बन रहा है। आज चंद्रमा पर मंगल की दृष्टि होने से लक्ष्मी योग बना है। इस योग के प्रभाव से रुका हुआ पैसा वापस आता है। इसके अलावा आज चंद्रमा और गुरु का भी दृष्टि संबंध बन रहा है। ये दृष्टि संबंध गजकेसरी योग बना रहा है। ये योग कई तरह से बनने वाले राजयोगों मे एक है। ये तीनों शुभ योग सूर्योदय से शुरू...
    August 10, 02:12[IST]
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