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PICS: ध्यान रखेंगे इन बातों का तो हमेशा रहेंगे फिट एंड फाइन

धर्म डेस्क. उज्जैन | Jan 18, 2013, 10:58AM IST
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वर्तमान समय में ज्यादातर लोग अपने डेली रुटीन और खाने-पीने को लेकर बेहद लापरवाह होते जा रहे हैं। जब कभी उसका ध्यान इस ओर जाता है तो उसे ये समझ नहीं आता कि ऐसा क्या किया जाए जिससे लंबी उम्र तक शरीर स्वस्थ रहे और जो सेहत के लिए भी लाभकारी हो। अगर आप भी लंबी उम्र तक स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आइए हम बताते हैं आपको कुछ फंडे जिनसे आप हमेशा तन्दुरुस्त रहेंगे-
 

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