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PICS: रोजाना थोड़ा सा चुकंदर खाने से मिलने लगेंगे ये गजब के RESULTS

धर्मडेस्क. उज्जैन | Feb 20, 2013, 09:42AM IST
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अगर आप खुद को हमेशा हेल्दी और जवान रखना चाहते हैं तो रोजाना खाने के साथ सलाद के रूप में चुकंदर जरूर लें।इसके लाल रंग के कारण अधिकतर लोग सिर्फ इसे खून बढ़ाने वाली चीज के रूप में ही जानते हैं और इसका उपयोग भी इसीलिए करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं इसे खाने के एक नहीं अनेक फायदे हैं। यह पौष्टिक होने के कारण हर प्रकार की कमजोरी को दूर करने वाला,रक्तशोधक व कई बीमारियों में लाभदायक है।आज हम बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में.....

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