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हमेशा तंदुरुस्त रहने के लिए जरूर देखें ये 5 PHOTOS

धर्मडेस्क. उज्जैन | Dec 27, 2012, 22:06PM IST
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हमारी सेहत रोजमर्रा की आदतों से ज्यादा प्रभावित होती है। मौसम के अनुसार तो खान पान होना ही चाहिए लेकिन कुछ बातें ऐसी भी होती हैं जो हमेशा के लिए अपनी लाइफ स्टाइस में शामिल कर लेना बहुत फायदेमंद होता है। 
 
कुछ आदतें ऐसी होती हैं जिन्हें जो भी इंसान अपना लेता है वह हमेशा तंदुरुस्त रहता है। हम आज आपको बताने जा रहे हैं डेली रुटिन से जुड़ी ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जिन्हें हमेशा हेल्दी रहने की चाहत रखने वाले हर इंसान को जरूर अपनाना चाहिए। ये आदतें इस प्रकार हैं....
 
 
 

 

 
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