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प्याज को इस तरह खाएंगे तो कभी नींद की गोली नहीं खानी पड़ेगी

धर्मडेस्क. उज्जैन | Jul 19, 2013, 16:16PM IST
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कहते हैं स्वस्थ रहने के लिए भरपूर नींद लेना बहुत आवश्यक होता है। जो लोग पूरी नींद नहीं लेते उन्हें कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। धीरे-धीरे उन्हें अनिद्रा की समस्या हो जाती है। कई बार अनियमित दिनचर्या या असंतुलित खानपान के कारण भी अनिद्रा रोग सताने लगता है अगर आप भी अनिद्रा की समस्या से परेशान है तो हम बताते हैं आपको इस समस्या को दूर करने के कुछ खास नुस्खे.....
 

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