PIX: धूप से बचने वाले गौर करें, बचने से हो सकती हैं ये खतरनाक प्रॉब्लम्स

Hide Thumbnails

1 of 6 Photos

PIX: धूप से बचने वाले गौर करें, बचने से हो सकती हैं ये खतरनाक प्रॉब्लम्स

विटामिन डी की कमी अब एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। महिलाएं और बुजुर्ग खासतौर पर इसकी चपेट में आ रहे हैं। हालांकि, यह तथ्य हैरान करने वाला है कि विटामिन डी का प्रमुख स्रोत सूरज की रोशनी होती है और यह भारत में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है। इसकी एक वजह जो अक्सर सामने आती है, वह यह है कि ज्यादातर लोग सूरज की रोशनी से बचते हैं और ऐसे लोशन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, जो सूरज की रोशनी से त्वचा को बचाते हैं।